Für jedes Niveau das passende Training
Kurse
Kurse die Dich weiterbringen – egal ob Du Deine Grundlagen stärken oder Neues ausprobieren
Kurse für Kinder & Jugendliche
Kinder, die wachsen wollen – sportlich und persönlich – sind bei uns richtig.
Im Felswerk geht es nicht ums bloße Austoben, sondern um echtes Training. Unsere Kinderkurse vermitteln Klettern und Bouldern als Sport – mit klaren Strukturen, professionell ausgebildeten Trainerinnen und Trainern und einem langfristigen Blick auf die Entwicklung der Kinder.
2 Stunden Kletterspaß – sicher und betreut!
In unserem Schnupperkletterkurs können Kinder erste Erfahrungen mit dem Klettern sammeln und die Faszination der Höhe entdecken. Unter fachkundiger Anleitung unserer erfahrenen Trainer:innen erleben die Teilnehmer:innen, wie sie sich sicher an der Wand nach oben arbeiten und erste Erfolgserlebnisse genießen können. Dabei werden die Kinder stets zuverlässig von unten gesichert, sodass sie sich voll und ganz auf ihre Klettertechnik konzentrieren können.
Neben dem Klettern werden die jungen Kletterer auch in die Grundlagen der Sicherheit und des verantwortungsbewussten Verhaltens in der Kletterhalle eingeführt. So lernen sie nicht nur die erste Klettertechnik, sondern auch, wie wichtig Sicherheitsvorkehrungen beim Klettern sind.
Ziele des Kurses:
- Erste Klettererfahrungen und Erfolgserlebnisse sammeln
- Einführung in die Hallenregeln
- Förderung von Selbstvertrauen, Teamarbeit und motorischen Fähigkeiten
Voraussetzungen:
- Eine gültige Einverständniserklärung des Teilnehmenden muss vor dem Kursbeginn digital vorliegen. Diese kann bequem im Anmeldeprozess online ausgefüllt werden.
- Vorkenntnisse sind nicht nötig! Der Kurs ist ideal für Anfänger, die Klettern in einer sicheren und spaßigen Umgebung ausprobieren möchten.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Etwas zu Trinken
Inkludiert:
- Leihmaterial ist im Kurspreis inbegriffen
Kosten: 15 € / Kind
Details und Termine findest Du in unserem Buchungsportal, welches Du mit dem Klick auf den nächsten Button erreichst.
Im Kids-Training setzen wir bewusst auf einen Mix aus Klettern und Bouldern. Beide Disziplinen ergänzen sich ideal und fördern Kraft, Koordination, Technik, Körpergefühl und Selbstvertrauen.
Bouldern
Im Bouldertraining lernen die Kinder professionelles Bouldern in nach Können aufgeteilten Gruppen. Neben Technik und Bewegungsvielfalt gehören richtiges Aufwärmen, bewusstes Dehnen, Zielplanung und ein gutes Körpergefühl selbstverständlich dazu. Spielerische Challenges oder kleine Wettkämpfe fördern Mut, Ausdauer und Teamgeist.
Klettern (Seilklettern)
Im Klettertraining erlernen die Kinder Schritt für Schritt das Seilklettern und den sicheren Umgang mit Sicherungsgeräten. Sie lernen Verantwortung zu übernehmen, sich zu konzentrieren und einander zu vertrauen.
Seilklettern bedeutet dabei mehr als nur Bewegung: Es eröffnet neue Höhenperspektiven, stärkt den Mut und schult einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen.
Unsere Trainingsgruppen (6–12 Jahre)
Damit sich nicht nur sportliche Fähigkeiten, sondern auch echte Gemeinschaft entwickeln kann, trainieren die Kinder bei uns in festen Trainingsgruppen mit festen Trainingstagen. Verbindlichkeit, Vertrauen und Zusammenhalt stehen dabei im Mittelpunkt.
Trainingsgruppe I
-
Montag: Fokus Klettern, 16:00–18:00 Uhr
- Donnerstag: Fokus Bouldern, 16:00–18:00 Uhr
Trainingsgruppe II
-
Dienstag: Fokus Bouldern, 16:00–18:00 Uhr
- Freitag: Fokus Klettern, 16:00–18:00 Uhr
So erleben alle Kinder regelmäßig beide Disziplinen, mit einem klaren Fokus pro Trainingstag.
Preise
- 69 € / Monat – 2 Trainingseinheiten pro Woche
- 49 € / Monat – 1 Trainingseinheit pro Woche
Die Anmeldung erfolgt verbindlich für 3 Monate. Danach ist das Abo monatlich kündbar.
Unsere Trainings-Abo-Kids genießen über das Training hinaus Sonderkonditionen und Bevorzugung bei Ferienhits, Events und Ausflügen.
BITTE BEACHTEN: Eine Anmeldung ist ausschließlich nach besuchtem Schnupperkurs und nur dann möglich, wenn wieder ein neuer Kurs startet.
Unser Kids Trainerteam
Samuel Reinhardt
Emma Schütz
Timm Klein
Simon Wilhelm
Lina Fischer
Kurse für Erwachsene
Unsere Kurse für Erwachsene bieten Dir den perfekten Mix aus Klettern und Bouldern – egal, ob Du neu einsteigst oder Deine Technik verfeinern willst. Dabei geht es um mehr als nur Training: Wir zeigen Dir Wege, sicherer, stärker und entspannter an die Wand zu gehen.
2 Stunden Kletterspaß – sicher, betreut und ideal für Einsteiger:innen!
In unserem Schnupperkletterkurs für Erwachsene lernst du die Grundlagen des Kletterns kennen und erlebst, wie es sich anfühlt, sich sicher im Seil nach oben zu bewegen. Unter fachkundiger Anleitung unserer erfahrenen Trainer:innen sammelst du erste Erfahrungen an der Kletterwand und arbeitest dich Schritt für Schritt in die Höhe. Dabei wirst du zuverlässig von unten gesichert, sodass du dich voll und ganz auf deine Bewegung und Technik konzentrieren kannst.
Neben dem praktischen Klettern vermitteln wir dir die Grundlagen der Sicherheit und des verantwortungsbewussten Verhaltens in der Kletterhalle. So erhältst du nicht nur einen ersten Einblick in die Klettertechnik, sondern auch ein solides Verständnis für die wichtigsten Sicherheitsregeln – die perfekte Basis, um Klettern weiter für dich zu entdecken.
Ziele des Kurses:
- Erste Klettererfahrungen und persönliche Erfolgserlebnisse sammeln
- Grundlagen der Klettertechnik erlernen
- Einführung in die Sicherheitsregeln und -vorkehrungen in der Kletterhalle
- Förderung von Körpergefühl, Vertrauen und Konzentration
Voraussetzungen:
- Eine gültige Einverständniserklärung des Teilnehmenden muss vor Kursbeginn digital vorliegen. Diese kann bequem im Anmeldeprozess online ausgefüllt werden.
- Vorkenntnisse sind nicht nötig! Der Kurs ist ideal für Erwachsene, die Klettern in einer sicheren und entspannten Umgebung ausprobieren möchten.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Etwas zu Trinken
Kosten: 30 € /Person
Der Preis versteht sich inklusive Eintritt & Leihmaterial.
Termine zu unseren Schnupperkletterkursen findest Du in unserem Buchungsportal. Worauf wartest Du noch? Sichere Dir am besten gleich einen der begehrten Plätze.
Unsere Toprope-Kompaktkurse (SA+SO je 3h) richtet sich an Erwachsene ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, die das Klettern und Sichern im Toprope in einem kompakten Wochenendformat erlernen möchten. Der Kurs orientiert sich in Aufbau, Inhalten und Methodik an bewährten Ausbildungsstandards für das Hallenklettern und ist ideal für alle, die wenig Zeit haben und dennoch eine fundierte Ausbildung suchen.
An zwei aufeinanderfolgenden Kursterminen werden die Teilnehmenden strukturiert und praxisnah an das selbstständige Toprope-Klettern herangeführt. Unter Anleitung unserer qualifizierten Trainer:innen erlernen sie den sicheren Umgang mit dem Klettergurt und dem halbautomatischen Sicherungsgerät, die Durchführung des vollständigen Partnerchecks sowie die grundlegenden Sicherungs- und Klettertechniken. Ergänzend werden Basiskenntnisse zu Routenlesen, effizientem Bewegen an der Wand und zum sicheren Verhalten in der Kletterhalle vermittelt.
Kursziele :
- Sicheres und selbstständiges Klettern im Toprope
- Sicheres Sichern mit halbautomatischem Sicherungsgerät
- Durchführung eines vollständigen Partnerchecks
- Verständnis der grundlegenden Sicherheits- und Hallenregeln
- Erste Grundlagen der Klettertechnik und Bewegungsschulung
Voraussetzungen:
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Eine gültige Einverständniserklärung muss vor Kursbeginn digital vorliegen und kann bequem im Anmeldeprozess online ausgefüllt werden.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Etwas zu Trinken
Hinweis zur Hallenfreigabe:
- Bei erfolgreicher Teilnahme vermittelt der Kurs die inhaltliche Grundlage für eine halleninterne Toprope-Freigabe. Die Freigabe erfolgt gemäß den geltenden Hallenrichtlinien und liegt im Ermessen der Kletterhalle.
Besonderheit
Ein 3. Kurstermin erfolgt eine Woche später und fokussiert neben neuen Impulsen, die Überprüfung der gelernten Techniken sowie das Beantworten offener Fragen.
Kosten: 120 € / Person
Inklusive:
Der Preis versteht sich inklusive Eintritt und Leihmaterial.
Die nächsten Kurstermine findest Du in unserem Kursportal: Einfach den nächsten Button klicken.
Du bist schon fortgeschrittener Topropekletterer und möchtest nun den sicheren Vorstieg erlernen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
3 Termine à 3 Stunden – Grundlagen des sicheren Vorstiegskletterns
Dieser Vorstiegskurs richtet sich an fortgeschrittene Toprope-Kletterer:innen, die das sichere Klettern im Vorstieg erlernen möchten. Der Kurs orientiert sich in Inhalt und Methodik an der DAV-Ausbildungslogik für das Hallenklettern und vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fertigkeiten für einen verantwortungsbewussten Einstieg in den Vorstieg.
Unter Anleitung unserer qualifizierten Trainer:innen werden die Teilnehmenden systematisch an die Abläufe des Vorstiegskletterns herangeführt. Schwerpunkte sind das korrekte Einhängen der Zwischensicherungen, das dynamische Sichern mit Halbautomat sowie ein betreutes, progressives Sturztraining. Ergänzend werden grundlegende Aspekte der Klettertaktik, des effizienten Kletterns im Vorstieg sowie der mentalen Sicherheit vermittelt.
Kursziele:
- Selbstständiges und sicheres Vorstiegsklettern in der Kletterhalle
- Sicheres dynamisches Sichern im Vorstieg
- Korrektes Einhängen der Zwischensicherungen in Bodennähe und Wandhöhe
- Verständnis für Sturzräume, Sturzfaktoren und korrektes Verhalten bei Stürzen
- Verbesserung der Bewegungstechnik und Routenplanung im Vorstieg
Voraussetzungen:
- Sicheres Klettern und Sichern im Toprope
- Vertrautheit mit dem verwendeten Sicherungsgerät
- Eine gültige Einverständniserklärung muss vor Kursbeginn digital vorliegen und kann bequem im Anmeldeprozess online ausgefüllt werden.
Bitte mitbringen:
- Eigenes Material (Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät)
- Bequeme Sportkleidung
- Etwas zu Trinken
Hinweis:
- Der Kurs dient der Ausbildung und ersetzt keine offizielle DAV-Lizenzprüfung, kann jedoch als Grundlage für halleninterne Freigaben oder weiterführende Kurse dienen.
Besonderheit:
- Im Kurs enthalten sind 2 Eintritte zum Klettern auf betreuter Fläche. An diesen Terminen können die Teilnehmenden selbstständig klettern und ihre Sicherungs- und Kletterroutinen in Anwesenheit einer:eines Felswerktrainer:in überprüfen sowie offene Fragen klären.
Die Termine zu unseren Vorstiegskursen findest Du in unserem Buchungsportal, welches Du mit dem Klick auf den nachfolgenden Button erreichst.
Worauf wartest Du? Die Plätze sind limitiert, deshalb melde Dich am besten gleich an!
Kosten: 165 € / Person
NEU - Kurse für Familien
Familienzeit, die verbindet
In unseren Familienkursen entdeckt ihr Klettern als gemeinsames Erlebnis. Kinder und Erwachsene wachsen zusammen über sich hinaus, stärken Vertrauen und erleben Bewegung spielerisch und sicher – fernab von Leistungsdruck, nah an Freude, Mut und echtem Miteinander.
2 Stunden gemeinsamer Kletterspaß – sicher und begleitet!
In unserem Schnupperkletterkurs für Familien erlebt ihr gemeinsam den Einstieg ins Seilklettern und entdeckt die Faszination der Vertikalen. Unter fachkundiger Anleitung unserer erfahrenen Trainer:innen sammelt ihr erste Erfahrungen an der Kletterwand und lernt, wie ihr euch Schritt für Schritt sicher nach oben bewegt. Dabei werdet ihr zuverlässig von unten gesichert, sodass ihr euch ganz auf das Klettern und das gemeinsame Erlebnis konzentrieren könnt.
Neben dem praktischen Klettern führen wir euch in die Grundlagen der Sicherheit und des verantwortungsbewussten Verhaltens in der Kletterhalle ein. So bekommt ihr nicht nur ein Gefühl für Technik und Höhe, sondern auch ein solides Verständnis dafür, wie sicheres Klettern funktioniert – ideal für euren gemeinsamen Start.
Ziele des Kurses:
- Gemeinsame erste Klettererfahrungen als Familie sammeln
- Einführung in die wichtigsten Sicherheitsregeln in der Kletterhalle
- Stärkung von Vertrauen, Zusammenarbeit und Freude an Bewegung
Voraussetzungen:
- Eine gültige Einverständniserklärung aller Teilnehmenden muss vor Kursbeginn digital vorliegen. Diese kann bequem im Anmeldeprozess online ausgefüllt werden.
- Vorkenntnisse sind nicht nötig! Der Kurs eignet sich perfekt für Familien, die Klettern in einer sicheren und entspannten Atmosphäre ausprobieren möchten.
Ticketinfo:
- Das Ticket gilt für 2 Erwachsene und 2 Kinder.
- Leihmaterial ist im Kurspreis enthalten
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Etwas zu Trinken
Details und Termine findest in unserem Buchungsportal, welches Du mit dem Klick auf den nächsten Button erreichst.
Gemeinsam als Familie die Welt des Kletterns entdecken: In unserem zweitägigen Familientoperopekurs am Wochenende lernt ihr Schritt für Schritt die Grundlagen des sicheren Topropekletterns. Kinder und Erwachsene erwerben gemeinsam wichtiges Wissen zu Ausrüstung, Sicherungstechnik, Knoten, Kommunikation und verantwortungsvollem Verhalten an der Wand – fundiert vermittelt nach den aktuellen Lehrstandards.
Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen, in dem Fragen erlaubt sind, Vertrauen wachsen darf und Lernen Freude macht. Durch verständliche Erklärungen, praktisches Üben und individuelle Begleitung entwickeln alle Teilnehmenden Sicherheit und ein gutes Gefühl für den Sport.
Nach etwa einer Woche vertiefen wir das Gelernte bei einer zusätzlichen betreuten Klettersession. Hier festigt ihr die Inhalte, gewinnt Routine und erlebt, wie sich Sicherheit und Freude beim Klettern weiter entfalten.
Dieser Kurs richtet sich an Familien, die Klettern fundiert erlernen, gemeinsam Zeit verbringen und eine stabile Basis für zukünftige Klettererlebnisse schaffen möchten.
Kursziele:
- Sicheres und selbstständiges Klettern im Toprope
- Sicheres Sichern mit halbautomatischem Sicherungsgerät
- Durchführung eines vollständigen Partnerchecks
- Verständnis der grundlegenden Sicherheits- und Hallenregeln
- Erste Grundlagen der Klettertechnik und Bewegungsschulung
Voraussetzungen:
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Eine gültige Einverständniserklärung muss vor Kursbeginn digital vorliegen und kann bequem im Anmeldeprozess online ausgefüllt werden.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Etwas zu Trinken
Ticketinfo:
- Das Ticket gilt für 2 Erwachsene und 2 Kinder.
- Verleihmaterial ist im Preis inbegriffen
Kosten: 360 € / Familie (2 Erwachsene + 2 Kinder)
1:1 Leistungscoaching - Klettern
3h – persönlich, fokussiert, wirksam
Unser Leistungscoaching ist deine individuelle Session mit professionell ausgebildeten Trainer:innen. Wir starten bei deinen aktuellen Herausforderungen und Zielen, analysieren deine Technik mit Vorher-/Nachher-Video und entwickeln daraus einen realistischen Trainingsplan – passgenau für dich und deinen Alltag. Drei Stunden voller Fokus, Feedback und Motivation für bessere Technik, mehr Sicherheit und spürbare Fortschritte.
Kosten 180 € inklusive Eintritt und Leihmaterial
Weil du wachsen willst – und es dir wert bist. Lerne unsere Coaches kennen:
Franziska Lenz
Franziska ist Psychologin, Sportwissenschaftlerin sowie ausgebildete Yoga- und Kletterlehrerin. Ihre Leidenschaft gilt der Verbindung von Bewegung, Gemeinschaft und persönlicher Weiterentwicklung. Erfahrungen sammelte sie unter anderem im Innsbrucker Kletterzentrum, wo sie Erwachsene und Kinder im Klettern sowie im Yoga begleitete. Mit ihrem breiten Fachwissen unterstützt sie Kletternde dabei, ihre Ziele zu erreichen – ob in Privatstunden, Workshops, Yogakursen oder beim Training in der Halle.
Jonas Rasch
Jonas ist seit über einem Jahrzehnt im Klettersport aktiv und verfügt über eine fundierte Ausbildung mit DAV-Trainerschein. Seine Erfahrung reicht vom Schrauben von Routen und Bouldern in der Halle bis hin zum Klettern am Fels. In seinen Kursen und Coachings verbindet er technische Präzision, Sicherheitsbewusstsein und die Freude an der Bewegung, um Kletternden auf jedem Niveau neue Perspektiven zu eröffnen.
Theresa Baumann
Theresa weiß mit ihrer langjährigen Trainererfahrungen (DAV Trainer B) sehr gut, welche Stellschrauben es braucht um aufs nächste Level zu gelangen. Sie begleitet Kletternde dabei, ihre Technik gezielt zu verbessern und neue Herausforderungen sicher anzugehen. Ihre persönlichen Schwerpunkte liegen im Sportklettern sowie in Mehrseillängen. In ihrer Arbeit legt sie Wert darauf, dass auch Freude und Gemeinschaft beim Klettern nicht zu kurz kommen.
Das ist genau das richtige für Dich? Dann nimm Kontakt zu uns auf und vereinbare Dein 1:1 Leistungscoaching mit dem Coach deiner Wahl. Schreibe uns einfach eine Nachricht mit deinem Wunsch-Coach und 3 Wunschterminen. Wir freuen uns auf Dich.